Banner Taiji Qigong

Taiji Qigong in Nijmegen

Voel jij je ook vaker moe en futloos? Heb je zin om te bewegen, maar wil je niet langdurig en zwaar sporten? Wil je niet afhankelijk zijn van drankjes of pillen om je fit te voelen? Probeer dan eens de Chinese bewegingsleer Taiji Qigong in Nijmegen.
Door Taiji Qigong leer je de balans te vinden tussen lichaam en geest, inspanning en ontspanning. Taiji Qigong is een meditatieve vorm van bewegen, die eenvoudiger en toegankelijker is dan het meer bekende Taiji Quan (Tai-chi Chuan).

Lessen Taiji Qigong

Je kunt op de dinsdagavond deelnemen aan de wekelijkse lessen in de grote zaal van gezondheidscentrum Saravata aan de Schependomlaan 17e. De lessen beginnen om 20:00 uur. Deelnemen aan de wekelijkse lessen? Bel mij op 06 13384486 of

Qigong en gezondheid

Taiji Qigong kenmerkt zich door zijn eenvoud en nadruk op de natuurlijke doorstroming van de beweging door het hele lichaam. Volgens de traditionele opvattingen wordt daarmee de vitale energie oftewel, Qi geactiveerd. In ieder geval voel je je na de oefeningen fit en vitaal.
Op langere termijn heeft regelmatig oefenen een positieve invloed op:

  • spanningen
  • emoties
  • slapeloosheid
  • blessures
  • chronische vermoeidheid
  • allerlei soorten pijn en ongemakken

Is Taiji Qigong iets voor jou?

Wil jij graag iets gaan doen aan beweging. Wil je het lichaam en de geest trainen. Heb je belangstelling voor een oefensysteem met een eeuwenoude en rijke traditie. Dan is Taiji Qigong iets voor jou.

Taiji Qigong is voor mensen die zelf willen oefenen voor soepele spieren en om helder van geest te blijven. Je vindt het ook prettig om persoonlijk gecorrigeerd te worden. Zo weet je of je de oefeningen goed doet. Na enige tijd regelmatig oefenen zul je je persoonlijke ontwikkeling herkennen waardoor de oefeningen een nog groter effect hebben.

De Taiji Qigong docent

Na meer dan 20 jaar ervaring en ontwikkeling is Marlie Houben steeds meer overtuigd geraakt van de effectiviteit van de traditionele Chinese gezondheidsmethodiek. De wijze waarop lichaam en geest als één geheel wordt beschouwd en de wijze waarop klachten en ziekten wordt behandeld, past ze niet alleen toe in de Qigong-lessen, maar ook in haar praktijk voor Traditionele Chinese Geneeskunde.

Andere websites

image qigong exercise 1

image qigong exercise 1

image qigong exercise 3

image qigong exercise 4


  © Marlie Houben Acupuncturist en Qigong docent in Nijmegen
09-05-2014